Оренбургский государственный медицинский университет

Скандинавская ходьба: путь к долголетию

            Кафедрой травматологии и ортопедии для студентов 2 курса, студентов- активистов кафедрального студенческого научного общества и ординаторов 1- 2 года обучения кафедры травматологии и ортопедии, совместно с кафедрой физической культуры проведено мероприятие   «Скандинавская ходьба: путь к долголетию».

Первая часть мероприятия проходила в спортивном комплексе Гиппократ, где студентам была прочитана лекция про историю развития и основы скандинавской ходьбы. Вторая часть включала мастер-класс по технике ходьбы, во время которой преподаватели со студентами отработали навыки на улице.

В ходе мастер-класса весело и с задором студенты прошли по заранее намеченному маршруту по набережной р. Урала, площади у памятников Чкалова и Пушкину.

Скандинавская ходьба помогает восстановлению нормальной функции позвоночника и суставов, укреплению мышц, снижению веса, является эффективным способом профилактики многих заболеваний. Во время занятий улучшается настроение, снижается уровень стресса, повышается мотивация к здоровому образу жизни.

Прочитано 191 раз

Галерея изображений

Новости Скандинавская ходьба: путь к долголетию